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寝冷え注意報

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今日は暑かったですねぇ。普段お昼はお日さまにあたることは少ないので今日みたいな直射日光がきつい日は身体に堪えます。お昼、帽子をかぶってイヌの散歩にいきましたがジリジリと首と背中が焼けてました。お日さまにあたりすぎると夜になって身体から熱が奪われて寝冷えするそうなので小さい子供さんをお持ちのお母さんも気をつけてあげてくださいね。とにかく、お日さまに当たっただけで今日はすでにお疲れモードです。早めに仕事を終えて今日は早く寝るぞ!

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